Vitamine D en K

Gepubliceerd op 20 december 2017 10:27

Vitamine D
In nederland is het advies om kinderen vit D bij te geven, tot en met 4e levensjaar. Vitamine K geven we het advies, om bij borstvoeding t/m 13 weken bij te geven.

Vit D helpt om het calcium vast te leggen in de botten. Onder invloed van zonlicht, maakt je lichaam zelf ook vit D, het is daarom gezond om dagelijks met je kind naar buiten te gaan.

Er is steeds meer discussie over welke vitamine D.

Kies een vitamine die geen suikers of pinda olie bevat,
zoals Bonusan, Solgar, Pileje. In de regio Weert zijn ze verkrijgbaar bij het Meulententje.

 

Vitamine K helpt bij de bloedstolling. Het advies is om t/m 13 weken, de baby vit K bij te geven bij borstvoeding. In kunstvoeding is al vitamine K toegevoegd, geeft je dagelijks meer dan 500ml kunstvoeding, dan is het niet meer nodig om vitamine K bij te geven.